• Henry Schut Topfit

  ook als je denkt geen tijd te hebben

  Informatie over de fitchallenge tussen Henry Schut en Maxim Hartman en de trainingen en voedingspatronen die Schut heeft gevolgd om een fit lichaam te krijgen, met o.a. aandacht voor mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin.

  Non-fictie

  Nederlands | 183 pagina's | Spectrum, Houten | 2018

  Gedrukt boek

• Anne Haakmeester Fit & fabulous

  lijf & leven in balans

  Adviezen ten aanzien van voeding, training en de juiste mindset om gelukkig, gezond en een goed figuur te bereiken.

  Non-fictie

  Nederlands | 175 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2018

  Gedrukt boek

• Bert Ackaert Wandel je fit

  de makkelijkste weg naar een betere conditie

  Non-fictie

  Nederlands | 174 pagina's | Lannoo, Tielt | 2016

  Gedrukt boek

• Jason R. Karp Trainen voor een marathon voor dummies®

  Oefeningen, tips en adviezen voor beginnende en gevorderde marathonlopers.

  Non-fictie

  Nederlands | 354 pagina's | BBNC uitgevers, Amersfoort | 2019

  Gedrukt boek

• Vincent Dedecker Just padel

  Informatie over de balsport padel. Met aandacht voor spelregels, technieken, tactiek, materiaal en het ontstaan van de sport.

  Non-fictie

  Nederlands | 143 pagina's | Lannoo, Tielt | 2022

  Gedrukt boek

• Michael Jerome 7 minuten work-outs total body

  Uitleg van acht korte workouts van 7 minuten voor stretchen, cardio kracht of balans, verschillende lichaamsdelen en varianten gebaseerd op yoga en pilates. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021

  Gedrukt boek

• Hollis Lance Liebman Anatomie van oefeningen zonder gewichten

  visuele handleiding voor 70 onmisbare oefeningen zonder apparaten

  Oefeningen in woord en beeld voor het trainen van alle spieren met je eigen lichaam.

  Non-fictie

  Nederlands | 160 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2017

  Gedrukt boek

• Marijke ten Cate | Corien Oranje Morgen ga ik echt!

  van verslaafd aan smoesjes tot hardloopjunk

  Hardloophandboek voor beginners.

  Non-fictie

  Nederlands | 159 pagina's | Kok, Utrecht | 2018

  Gedrukt boek

• Sinah Diepold Yoga flow balans

  vergeet je stress, krijg energie en bereik doelen

  Yogareeksen die samengesteld kunnen worden uit verschillende bouwstenen.

  Non-fictie

  Nederlands | 143 pagina's | Veltman Uitgevers, Utrecht | 2019

  Gedrukt boek

• Antje Schulze | Dulce Jiménez Pijn verlichten met yoga

  meer dan 100 eenvoudige oefeningen die snel hulp bieden bij dagelijkse klachten en ziekten, pijn verlichten en de gezondheid stabiliseren

  Klachten voorkomen of actief werken aan je herstel door het doen van yogaoefeningen.

  Non-fictie

  Nederlands | 127 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2020

  Gedrukt boek

• Marjolein Vreeke Models in shape

  Wil je model worden of ben je het al? Lees van alles over je looks, tips voor sociale media, de training en gezond eten. Met interviews met modellen en een agent en work-out schema's. Bevat veel kleurenfoto's en -tekeningen. Vanaf ca. 15 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 173 pagina's | Lev., Amsterdam | 2018

  Gedrukt boek

• Daniel Gärtner Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

  Non-fictie

  Nederlands | 174 pagina's | Deltas, [Aartselaar], [Oosterhout] | 2016

  Gedrukt boek

• Thierry Waymel | Jacques Choque Compleet handboek stretching en spierversterking

  Praktische handleiding met oefeningen voor het rekken en versterken van de spieren.

  Non-fictie

  Nederlands | 318 pagina's | Deltas, [Aartselaar], [Oosterhout] | 2015

  Gedrukt boek

• Brett Klika In topvorm met 7 minuten work-outs

  Uitleg in woord en beeld van veertig verschillende oefeningen en vijfendertig workouts voor het trainen van het gehele lichaam, zonder apparaten.

  Non-fictie

  Nederlands | 128 pagina's | Deltas, [Aartselaar], [Oosterhout] | 2016

  Gedrukt boek

• Maarten Faas Heerlijk hardlopen

  theorie en praktijk van goed gedoseerde duurlooptraining

  Non-fictie

  Nederlands | 135 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2018

  Gedrukt boek

• Sally Searle | Cathy Meeus Pilates

  Oefeningen voor een betere houding en soepeler gewrichten; het verstevigen van de krachtgordel in de romp is daarbij het uitgangspunt.

  Non-fictie

  Nederlands | 224 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2017

  Gedrukt boek

• Michael Jerome 7 minuten work-outs gewicht verliezen

  Uitleg van acht workouts van 7 minuten met 12 oefeningen elk om gewicht te verliezen. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021

  Gedrukt boek

• Michele Promaulayko | Maura Rhodes Mooier fit!

  het 6-wekenplan naar jouw mooiste lichaam ooit!

  Lifestylegids voor vrouwen met voedingsadviezen, een trainingsplan, verzorgingstips en adviezen voor meer zelfvertrouwen.

  Non-fictie

  Nederlands | 317 pagina's | Lev., Utrecht | 2014

  Gedrukt boek

• Natasha Diamond-Walker | Philip Striano Rek- en strekoefeningen

  meer flexibiliteit en minder pijn door eenvoudige oefeningen en trainingsprogramma's

  Uitleg in woord en beeld van rek- en strekoefeningen voor het hele lichaam.

  Non-fictie

  Nederlands | 190 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021

  Gedrukt boek

• Michael Jerome Anatomie van oefeningen voor een gezond hart

  visuele handleiding voor 70 onmisbare oefeningen

  Non-fictie

  Nederlands | 191 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2018

  Gedrukt boek

Paginanavigatie