Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 51)
Chris Hirst No bullsh*t change
an 8 step guide for leaders
Non-fictie
Engels | 246 pagina's | Profile Books, London | 2023
Gedrukt boek
Tim van Rooijen ABC for anxiety and stress relief
life lessons
Non-fictie
Engels | 167 pagina's | Paris Books, Bodegraven | 2023
Gedrukt boek
Mieke Lannoey Burn-on
de functionerende burn-out; wanneer de crash uitblijft
Praktische gids voor mensen met een 'burn-on’, die dwangmatig gericht zijn op prestaties en zelfverbetering en niet meer kunnen ontspannen.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2023
Gesproken boek
Frédéric Fanget | Catherine Meyer The anxiety club
how to survive modern life
Non-fictie
Engels | 126 pagina's | SelfMadeHero, London | 2024
Gedrukt boek
Inez Swinnen Prestatiedruk
stress begrijpen en je mentale kracht vergroten
Verhandeling voor competitieve sporters over stress, faalangst en het hoofd leren bieden van prestatiedruk. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | 20/10 Uitgevers, Grou | 2023
Gedrukt boek
Willem Schouten | Jan Schouten Enjoy your life, f*ck the stress
hét anti-stressboek
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2018
Gedrukt boek
Cheryl Llewelyn Chakra's en de nervus vagus
een praktische gids om te herstellen van trauma, angst en stress
Met 'Chakra's en de nervus vagus' laat traumatherapeut Cheryl Llewelyn zien hoe belangrijk onze nervus vagus is en hoe deze onlosmakelijk verweven is met het chakrasysteem. De nervus vagus is een lange zenuw in ons lichaam die ons brein verbindt met onze belangrijkste organen, waaronder darmen, hart en longen. Deze zenuw speelt een belangrijke rol bij het ontspannen van ons lichaam en het bevorderen van ons gevoel van veiligheid. In 'Chakra's en de nervus vagus' laat Llewelyn zien hoe het chakrasysteem...
Non-fictie
Nederlands | 161 pagina's (ePub2, 3,4 MB) | Altamira, Haarlem | 2023
E-book
Eric Beke Wat als je veel stress hebt?
survivalgids
Hoe je het beste kunt omgaan met stress leer je in dit informatieve Vanaf ca. 9 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 141 pagina's | Pelckmans, Kalmthout | 2023
Gedrukt boek
Nicky Seijdel Van crisis naar zelfcompassie
een boek over het leven van burn-outs met angststoornis, structurele overprikkeling en hoogsensitiviteit
Persoonlijk verslag van een jonge vrouw die haar twee burn-outs met angststoornissen wist te overwinnen.
Non-fictie
Nederlands | 217 pagina's | Uitgeverij Boekscout, Soest | 2023
Gedrukt boek
Elizabeth Day Falen doen we allemaal
gids voor als er dingen fout gaan
Adviezen voor jongeren over weerbaarheid, accepteren dat fouten maken bij het leven hoort en het omzetten van negatieve gedachten in positiviteit. Met zwart-witillustraties. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 14 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2024
E-book
Brankele Frank Over de kop
Persoonlijk verslag van een neurobioloog en consultant (1987) over haar ervaringen met burnouts, haar onderzoek naar de onderliggende oorzaken van deze aandoening en haar weg naar herstel.
Non-fictie
Nederlands | 332 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Das Mag Uitgevers, [Amsterdam] | 2023
E-book
Francine Jellesma Ontspanning voor leerkrachten
een zelfhulpboek om stress te verminderen
Handboek voor leerkrachten in het basis- en voortgezet onderwijs om stress en vermoeidheid bij zichzelf te leren verminderen.
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Tim van Rooijen ABC for anxiety and stress relief
life lessons
ABC for Anxiety and Stress Relief This is a book filled with life lessons by someone who is still learning about life. The lessons in this book are all examples of tips, theories and exercises I have learned during some of the hardest times in my life. Due to these experiences and lessons I am now able to see these hard times as the times that have developed me the most. I would like to encourage anyone dealing with anxiety or trying to cope with a lot of stress to read this book. I hope that some...
Non-fictie
Engels | 200 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Paris Books, [Bodegraven] | 2023
E-book
Grace Rivellino Het diamantprincipe
de prijs van economisch succes betaald met gezondheid en geluk
Praktische adviezen aan ondernemers voor het oplossen van de onderliggende oorzaken van stress, om zo meer succes, vrijheid en innerlijke rust te ervaren.
Non-fictie
Nederlands | 275 pagina's | Willems Uitgevers, Noorderwijk | 2023
Gedrukt boek
Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid
(en vooral hoe je ervan afkomt)
Werkboek met oefeningen om door zelfkennis en zelfacceptatie af te rekenen met stress en onzekerheid, gebaseerd op eigen ervaringen en inzichten van de auteur.
Non-fictie
Nederlands | 114 pagina's (ePub2, 1 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
E-book
Johannes Visser Is het voor een cijfer?
hoe jongeren meer kunnen leren met minder stress
Pleidooi voor een inrichting van het Nederlandse onderwijs die minder gericht is op cijfers en meer op motivatie en welzijn van leerlingen.Pleidooi voor een inrichting van het Nederlandse onderwijs die minder gericht is op cijfers en meer op motivatie en welzijn van leerlingen.
Non-fictie
Nederlands | 120 pagina's (ePub3, 0,5 MB) | De Correspondent, Amsterdam | 2023
E-book
Séverine Van de Voorde Hoogsensitief omgaan met stress
floreer in een wereld vol prikkels
Praktische adviezen voor hoogsensitieve personen over omgaan met stress en stressoren.
Non-fictie
Nederlands | 336 pagina's (ePub2, 3,2 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2023
E-book
Gerry Schultinga Het is aan jou!
je eigen routeplanner naar rust, focus en energie
Praktische gids voor het vinden van meer rust en voldoening in het leven, met praktische oefeningen en een routekaart.
Non-fictie
Nederlands | 120 pagina's | AnderZ, [Culemborg] | 2022
Gedrukt boek
Mr Breath | Rob Koning Ontdek de kracht van ademen
Een praktische introductie in ademwerk
Mr. Breath laat zien hoe je volledig gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd. Met een vrije doorstroming van de adem kun je gezonder en energieker leven, beter ontspannen en je eigen grenzen bepalen. Met de praktische tools van Mr. Breath neem je zelf het heft in handen, met direct resultaat: van diepe ontspanning voor het slapen tot...
Nederlands | 3 uur 20 minuten (192 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Marleen van den Hout Ademen tot in je ziel
Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen
In 'Ademen tot in je ziel' geeft Marleen van den Hout je handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden. Dit luisterboek brengt alle ademwijsheid bij elkaar in een eenvoudige, praktische aanpak. De manier waarop je ademt laat zien hoe je in je vel zit. Collectief ademen we de hele dag door hoog en oppervlakkig. Geen wonder dat iedereen zo gespannen is... We hebben vooral geleerd om diep te zuchten en eens flink in-...
Nederlands | 6 uur 29 minuten (373 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
2023