Faya Lourens Killerbody lifestyle

gelukkig en slank in 12 weken

Praktisch fitnessboek over lichaam en geest, voeding en training, met daarnaast aandacht voor onderliggende thema's als je goed voelen, zelfliefde en de kracht van je gedachten.

Non-fictie

Nederlands | 223 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

Gedrukt boek

Amber Dresen Lekker fit

afvallen zonder dieet

Persoonlijk getinte tips en recepten om blijvend af te vallen op een gezonde manier, zonder dieet. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 143 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek

Clémence Cleave | Frankie Unsworth 28 dagen intermittent fasting

een complete gids om te starten met periodiek vasten

Praktische gids voor het beginnen met het intermittent fasting-dieet. Met boodschappenlijstjes, weekmenu’s en basisrecepten. Met foto’s en illustraties in kleur.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Becht, Haarlem | 2023

Gedrukt boek

Sanne Mouha Cholesterol

tips en recepten om cholesterol onder controle te krijgen

Informatie over de invloed van cholesterol op het lichaam, met tips en recepten voor een gezond voedingspatroon om het cholesterolgehalte te verlagen.

Non-fictie

Nederlands | 151 pagina's | Lannoo, Tielt | 2022

Gedrukt boek

Alie Lourens | Wilma Bouwman 6×6 dieet

in 3 fases naar een gezonde leefstijl

Kookboek voor een vermageringsdieet op basis van koolhydraatarm eten.

Non-fictie

Nederlands | 320 pagina's | 6×6 dieet V.O.F., [Buitenpost] | 2022

Gedrukt boek

Asterisk* Diabetes

maaltijden binnen 30 minuten

Non-fictie

Nederlands | 81 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Gedrukt boek

Anki Willemsen De eetswitch

afvallen zònder dieet met de Lazyfitgirl Methode

Recepten en richtlijnen om af te vallen zonder een dieet te moeten volgen.

Non-fictie

Nederlands | 222 pagina's | Lazyfitgirl Methode, [Nijmegen] | 2022

Gedrukt boek

Rudy Proesmans | Siham Lassyane Optimale immuniteit kookboek

Beschrijving van de basisprincipes van immuniteitsversterkende voeding, met recepten voor ontbijt, lunch, diner, smoothies en nagerechten. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2022

Gedrukt boek

Servaas Bingé Het recept

wat je moet eten en waarom

Dat er een duidelijk verband is tussen wat je eet en drinkt en je gezondheid, dat is welbekend. Maar al te vaak wordt daarover zonder kennis van zaken of zelfs onverantwoord bericht, alsof je je gezondheid aan diet-hypes of influencers kan overlaten. Dokter Servaas Bingé laat de wetenschap spreken én zijn ervaring. Hij nodigt je uit om aan de hand van dit boek een voedingsplan voor jezelf op te maken, rekening houdend met jouw voorkeuren (wat is je specifieke doel? eet je geen vlees? heb je allergieën?...):...

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 13 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2022

E-book

Weight Watchers 365 dagen

mix & match ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes in meer dan 1 miljoen combinaties

Kookboek met 365 afslankrecepten.

Non-fictie

Nederlands | 292 pagina's | Lannoo, Tielt | 2022

Gedrukt boek

Sandra Bekkari | Sofie De Laet FODMAP-arm koken voor een rustige buik

een selectie van 70 recepten uit de nooit meer diëten-reeks

Informatie over de relatie tussen voeding en het prikkelbaredarmsyndroom, inclusief recepten.

Non-fictie

Nederlands | 183 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2022

Gedrukt boek