Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 24)
Fajah Lourens Killerbody 2
100 slanke en snelle recepten
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017
Gedrukt boek
Fajah Lourens Killerbody lifestyle
gelukkig en slank in 12 weken
Praktisch fitnessboek over lichaam en geest, voeding en training, met daarnaast aandacht voor onderliggende thema's als je goed voelen, zelfliefde en de kracht van je gedachten.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Gedrukt boek
Natalia Rakhorst | Walter Rakhorst Heerlijke zomer
afvallen met Project Gezond
Complete menu’s voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Project Gezond BV, Nijkerk | 2020
Gedrukt boek
Hannah Vreugdenhil Intermittent fasting doe je zo!
met betaalbare weekmenu's, lekkere recepten en handige tips
Non-fictie
Nederlands | 200 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Janine Jansen | Annemieke Jansen Gezonde darmen
Informatie over buik- en darmklachten, met adviezen en recepten voor gezonde darmen. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Fontaine Uitgevers, [Amsterdam] | 2024
Gedrukt boek
M. de Vries Burn baby burn
minder kilo's, meer energie in 28 dagen met de Metabole Methode
Over kilo’s verliezen en energie winnen met de Metabole Methode. Met een achtentwintig dagen plan.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's | Lucht, [Amsterdam] | 2022
Gedrukt boek
Jelmer de Boer Eet taart krijg een sixpack
Tegendraadse visie op hedendaagse gezondheidsrages en diëten, vergezeld van voedingsadviezen die zijn gebaseerd op minder extreme uitgangspunten.
Non-fictie
Nederlands | 173 pagina's | Spectrum, Houten | 2016
Gedrukt boek
B. Kleine-Gunk | Anna Cavelius | Tanja Dusy Gezond en slank met sirtfood
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2018
Gedrukt boek
Will Bulsiewicz Vol energie met vezels
hét plantaardige plan voor een energiek, gezond en slank leven
Informatie voor een gezond microbioom, met programma van vier weken dat helpt bij gezondheidsproblemen zoals overgewicht, verstoring in de hormoonhuishouding of spijsverteringsproblemen.
Non-fictie
Nederlands | 398 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Michael Greger Hoe overleef je diëten?
ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat
Non-fictie
Nederlands | 541 pagina's | Passie, [Oegstgeest] | 2021
Gedrukt boek
Harald Hosch Gezond door ontzuring
het zuur-base-evenwicht herstellen en in stand houden
Voedingsadviezen om verzuring in het lichaam tegen te gaan.
Non-fictie
Nederlands | 111 pagina's | De Driehoek, [Nieuwerkerk aan den IJssel] | 2016
Gedrukt boek
M. de Vries Burn baby burn
minder kilo's, meer energie in 28 dagen met de Metabole Methode
Over kilo’s verliezen en energie winnen met de Metabole Methode. Met een achtentwintig dagen plan.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,6 MB | Lucht, [Amsterdam] | 2022
E-book
Meijke van Herwijnen Weg met de weegschaal
leer het geheim van goed met eten omgaan, stop de strijd met jezelf, geniet van eten zonder stress of regels
Wie blijvend wil afvallen, zal met zijn lichaam samen moeten werken in plaats van er tegen te vechten. Weg met de weegschaal leert je te herkennen wat je écht nodig hebt en niet wat je denkt dat je nodig hebt. Zo kan je lichaam tot rust komen en krijg je weer vertrouwen in jezelf en je lijf en gaat afvallen vanzelf. Het draait allemaal om inzicht in je voedings- en leefpatronen en hoe je daar het beste mee om kunt gaan. Het resultaat zal zijn dat je lichaam geen grote vetreserves meer hoeft vast...
Non-fictie
Nederlands | 204 pagina's (ePub2, 4,7 MB) | Spectrum, Houten | 2012
E-book
Tamara de Weijer Eet beter voor je maag & darmen met huisarts Tamara de Weijer
3,7 miljoen(!) Nederlanders hebben chronische maag- en darmklachten. Veel klachten zijn met de juiste voeding te verminderen. Maar hoe begin je die zoektocht naar wat voor jou het beste werkt? In Eet beter voor je maag en darmen geeft Tamara je niet alleen alle belangrijke leefstijl- en voedingsadviezen, haar 10-wekenplan maakt alles ook een stuk overzichtelijker. Je doorloopt vier fases en bij elke fase vind je een uitgebreide ingrediëntenlijst en daarop afgestemde makkelijke en snelle recepten....
Non-fictie
Nederlands | 180 pagina's (ePub2, 142 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Carola van Bemmelen | Sharon Numan 100% suikervrij drinken
Suikervrij drinken Ruim 30% van onze dagelijkse suikerconsumptie is afkomstig van frisdranken en andere zoete drankjes. Niet alleen in alcoholische versnaperingen, maar ook in dranken die te boek staan als gezond: vruchtensappen, zuiveldrankjes en 'energie'-drankjes, zit veel meer suiker dan je verwacht. Carola van Bemmelen geeft in 100 % suikervrij drinken heldere tekst en uitleg over de (gevaren van) verschillende dranken en zorgt onmiddellijk voor een alternatief. In 100% suikervrij drinken staan...
Non-fictie
Nederlands | 126 pagina's (ePub2, 12 MB) | Spectrum, Houten | 2014
E-book
Carola van Bemmelen 100% suikervrij
naar jouw natuurlijke gewicht; slanker in 30 dagen
Slanker in vier weken Hoewel de Sugarchallenge geÌeÌn dieet is, beginnen mensen vaak met een suikervrije leefstijl in de hoop een paar kilo's kwijt te raken. Daarom maakten Carola van Bemmelen en Sharon Numan een Sugarchallenge-afslankspecial. In deze handzame gids staan alle do's en don'ts voor iedereen die graag een gezond gewicht wil bereiken zónder dieet, maar door lekker eten volgens de Sugarchallenge-lifestyle! Ontdek in vier weken wat een suikervrije leefstijl je kan brengen en geniet...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 9,5 MB | Spectrum, Houten | 2014
E-book
Carola van Bemmelen 100% suikervrij in 30 dagen!
Het wordt steeds duidelijker dat suiker een enorme invloed heeft op de gezondheid. Sterker nog: het zou weleens de hoofdoorzaak kunnen zijn van de huidige obesitasepidemie en veel welvaartsziekten. Carola van Bemmelen daagt je uit om 30 dagen lang suiker te laten staan. En met haar drie-fasenplan gaat dat lukken! Gevarieerde recepten (van ontbijtjes tot snacks, van bijgerecht tot overheerlijk dessert), voorbeeldmenu's en praktische tips helpen je de maand door. Je bemerkt razendsnel effect: voel...
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 14 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2013
E-book
Helga Evers Op weg naar Weight Watchers
Non-fictie
Nederlands | 124 pagina's | Aspekt, Soesterberg | 2011
Gedrukt boek
Kai Hagedoorn Van 185 kg naar een sixpack
Dikkertje Dapper
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | Kai Hagedoorn, [Nederland] | 2023
Gedrukt boek
Hannah Vreugdenhil Intermittent fasting doe je zo!
met betaalbare weekmenu's, lekkere recepten en handige tips
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2021
Gesproken boek